Une journée type avec le régime Chocolat

journée typePetit déjeuner :

  • Céréales de blé
  • 1/4 de tasse de fraises, 1 banane
  • Café sans sucre, avec édulcorant

 

Mi-matinée :

  • 1 tasse de maïs soufflé (popcorn)
  • 1 barre de chocolat noir

 

Déjeuner :

  • 1 tasse de lait écrémé

 

Goüter :

  • 1 tasse de lait écrémé

 

Diner :

  • Pâtes avec de la sauce tomate
  • Salade variée, 1 tasse de légumes à la vapeur
  • 1 petit bout de chocolat noir

 

Collation avant d’aller se coucher :

  • 1 tasse de maïs soufflé (popcorn)
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