Une journée type avec le régime Chocolat

Petit déjeuner :

• Céréales de blé
• 1/4 de tasse de fraises, 1 banane
• Café sans sucre, avec édulcorant

 

Mi-matinée :

• 1 tasse de maïs soufflé (popcorn)
• 1 barre de chocolat noir

 

Déjeuner :

• 1 tasse de lait écrémé

 

Goüter :

• 1 tasse de lait écrémé

 

Diner :

• Pâtes avec de la sauce tomate
• Salade variée, 1 tasse de légumes à la vapeur
• 1 petit bout de chocolat noir

 

Collation avant d’aller se coucher :

• 1 tasse de maïs soufflé (popcorn)