Une journée type avec le régime fruits rouges

journée type

Lors du petit-déjeuner et du déjeuner, il est conseillé de réaliser des repas ordinaires, le tout en y intégrant des fruits rouges, c’est le but. La bonne solution pour rendre le régime agréable, c’est les sorbets aux fruits rouges ou encore le fromage blanc aux fruits rouges.

 

Au niveau des boissons, durant votre journée, oubliez toute consommation de café ou d’alcool, mais buvez en revanche du thé ou des tisanes aux fruits rouges.

 

 

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