Une journée type avec le régime Lediet

journée type
Lors de la phase rapide :
 
Matin : café sans sucre, oeuf, jambon
 
Midi : rôti de boeuf, asperges, fromage allégé 0%
 
Collation : yogourt 0%
 
Dîner : haricots verts, émincé de poulet au gingembre, fromage allégé 0%

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