Une journée type avec le régime Pritikin

journée typePetit-déjeuner : Orange, Gruau, Son de blé, Yogourt nature écrémé

Déjeuner : Pita de blé entier farci de haricots noirs et de légumes, Laitue, Brocoli, Lait écrémé

Collation de l’après-midi : Carottes et céleris crus

Dîner : Riz brun, Crevettes, pétoncles et légumes cuits à la vapeur, Thé, Pomme

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