Les conseils à suivre avec le régime Tahiti

régime Tahiti

  • Beaucoup de restrictions sont à faire dans ce régime sur un certain nombre d’aliments, il est donc dur à appliquer. La sensation de plaisir dans l’acte de manger est vite à bannir de votre quotidien car les céréales, sucres et alcool sont à éviter malgré le fait que ce soit une une période courte.
  • C’est un régime excluant beaucoup d’aliments donc monotone à long terme.
  • Attention à ne pas suivre ce régime plus de quatre jours pour ne pas provoquer de déséquilibres nutritionnels.
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