Quelques conseils pour le régime Shapiro

régime ShapiroPour le régime Shapiro :

 

  • Ce n’est pas un programme adéquat pour les individus qui souffrent de problèmes de santé où l’alimentation est un élément primordial, notamment avec des soucis d’hypertension, de diabète etc.

 

  • Pour ce régime (assez facile à réaliser), il est bon de se sentir apte à distinguer les bons aliments et calculer les calories.

 

  • Si vous ne souhaitez pas être frustré et continuer à garder votre alimentation habituelle (mais de façon raisonnable), dans ce cas le docteur Shapiro sera un bon conseiller.
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