Quelques conseils à suivre avec le programme Dash

programme dashQuelques conseils :

  • Si vous êtes sujet à de l’hypertension, le programme Dash est fait pour vous car il va vous aider à réduire cette dernière.

 

  • Si en plus de réduire votre tension, vous souhaitez aussi perdre du poids, le régime Dash est approprié à votre profil.

 

  • Si vous vous posez la question de l’âge qu’il faut avoir pour la recommandation de ce régime, il est valable aussi bien pour les jeunes que pour les personnes âgées. Il est donc adapté à n’importe qu’elle personne qui veut mincir de façon saine tout cela avec une diminution de sa tension artérielle..
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