Quelques conseils à suivre avec le régime post tabac

régime post tabac

  • Afin d’atteindre votre but et surtout d’arrêter de fumer, au départ, pendant vos repas, essayez de ne pas trop vous approchez sans appréhension de vos amis fumeurs qui comprendront pourquoi.

 

  • Lorsque vous êtes à la fin de votre repas, pensez au petit rituel, comme par exemple se laver les dents ou prendre une pastille mentholée. Cependant avant le dîner, remplacez la cigarette ou l’apéro par un bain relaxant pour ne pas vous y faire penser.
Vous êtes *:
F.
H.
Date de naissance *:

/
/
Taille en cm *:
cm
Poids actuel en kilo *:
kg
Poids souhaité *:
kg
Email * :
* Champs obligatoires
Remonter en haut