Régime Acide Base

régime acide baseConcept

Au lieu d’éliminer des aliments, la meilleure solution est d’apprendre à les réunir pour empêcher une hyperacidité. Pas besoin de peser. Avec le régime acide-base, on peut consommer à volonté du moment que vous composez votre assiette de 70 % d’aliments basiques pour 30 % d’acides (2 tiers pour 1).

Une viande (acide) s’associera avec des légumes verts ou de bons glucides (basique), un fromage (acide) avec de la salade (basique), un sandwich au jambon (acide) avec des crudités (basique) par exemple.

 

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