Régime hollywood

régime hollywoodConcept

Le principe du régime hollywood est de ne consommer que des fruits durant une dizaine de jours. Les fruits sont des éléments fournissant très peu de calories mais une grande quantité de fibres rassasiantes et de vitamines, ces derniers sont supposés faire perdre du poids en très peu de temps. Les fruits recommandés peuvent être consommés à volonté mais il faut en revanche suivre un délai de 2 heures entre la consommation de chaque fruit afin de favoriser leur assimilation. Ces fruits sont essentiellement exotiques (ananas, pamplemousse, pastèque et papaye) car ils seraient équipés de vertus « brûle graisse ». De nos jours, tous les fruits sont proposés, à l’exception des bananes, statuées trop sucrées. D’autres régimes acceptent un peu de légumes. A la suite de cette cure de fruits intensive, il est conseillé de réintroduire régulièrement, une à deux fois par semaine uniquement, un peu de pain, de féculents et de viande, puis un à deux repas complets par semaine.

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