Une semaine type avec le régime Hollywood

journée type

  • 1er jour : ananas du matin au soir (un fruit toutes les 2 heures),
  • 2ème jour : papayes ou pommes le matin, ananas le midi, pommes ou mangues le soir,
  • 3ème jour : pommes ou kiwis le matin, ananas le midi, pommes ou kiwis le soir,
  • 4ème jour : pastèques ou framboises,
  • 5ème jour : pastèques le matin, abricots le midi, myrtilles ou cassis le soir,
  • 6ème jour : pruneaux le matin, ananas le midi, pastèques le soir,
  • 7ème jour : pastèques ou pommes du matin au soir (un fruit toutes les 2 heures).
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